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如何合理地使用空调?

炎炎夏日,空调成了许多人的避暑的神器。但这凉爽的空调环境恰恰可能会增加中暑的危险。那么如何合理地使用空调呢?下面深圳格力空调销售的小编告诉您一些方法。

长时间依赖空调环境,会抑制人体对外界高温环境所固有的调节和适应能力。特别对于办公一族,长期在空调房间中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌,而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病,轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力,重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉。对此,孟医生建议空调温度不宜太低;在空调房里应适当多喝白开水,也可用金银花、菊花等煮水饮用,清热解毒;注意保持房间空气新鲜,定时给房间通风;最好不要在空调房里抽烟。

深圳格力空调销售告诉您空调过凉,易形成寒邪滞重,特别是中老年人,肾气多已亏虚,更易呈现腰膝酸痛。每天能够将手掌放在腰部,来回搓50次,补肾固元,防治空调形成的腰酸背痛。还能够先对搓手背50次,再对搓手掌50次,每天迟早各搓一遍,或者每天左手搓右足底50次,再换别的一侧,能推进血液循环,增强免疫力。若是已经关节痛,就要多走动,并在膝盖、膀子等部位盖条小毯子保暖。

因腹部受凉而呈现腹痛、腹泻的人,也应多喝姜茶。需要提醒的是,姜茶要趁热喝效果才显着。有症状的人,可每日三次,每次喝一杯,平常防止一杯即可。长期呆在空调房里,还应注意保暖,时常打开窗户通风,加强换气,保持清洁,减少疾病污染源,恰当的运动等。

随着办公室“贪凉”风盛行,很多写字楼里不仅开着20摄氏度以下的空调,一些年轻白领,因为久坐,脊椎、腰椎、颈椎经常痛。建议此时防止直吹空调,且室内外温度差不能超过7℃。平时以26℃~27℃为宜,睡眠时还应再高1℃~2℃。在空调房内腰腹不行露出于外,少吃冷饮、西瓜,避免损伤阳气。

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如何合理地使用空调?

时间:2018-05-22 10:11:17

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